Игра 1 в 1. "Проникни в дом"

Доброго времени суток. Продолжаю знакомить Вас с упражнениями, которые направлены на игру 1 в 1.
Это упражнение, помимо игры 1 в 1, обучает фазам перехода, а так же перестроения в ситуации 2 в 1 (или 1 в 2) из 1 в 1.

Игра 1 в 1: взятие целевой линии + второй мяч

Продолжаем говорить об игре 1 в 1. Перед тем, как перейти к новому упражнению, напомню Вам об опубликованных играх 1 в 1 ранее:

• Игра 1 в 1: атака/оборона + работа в малых группах
• Игра 1 в 1 в рамках дусторонки
• Удар по воротам при игре 1 в 1
• Турнир по игре 1 в 1

В этом упражнении атакующему игроку нужно взять целевую линию и затем быстро переключится на второй мяч

Развитие атаки по центру. Игра 6 против 5. Атака vs оборона + фазы перехода

Добрый день. Предлагаю Вашему вниманию интересное, на мой взгляд, упражнение. Оно достаточно многофункционально. В этом упражнение отрабатываются:

• развитие атаки (с доставкой в ударную зону)
• завершение атаки
• оборонительные действия в зоне обороны
• фазы перехода

Предыгровая тренировка. Упражнение на завершение быстрой атаки

Предыгровое тренировочное занятие. Отработка перехода в атаку, развитие и завершение  атаки.

Работа в переходной фазе (в атаку) и правило "отдал - открылся"

В этой короткой заметке я бы хотел рассказать о двух простых игровых принципах. Соблюдение которых очень помогает команде в достижении положительного результата.

Целевой квадрат 4*4. "Диагонали"

Внутри квадрата идет игра 2 на 2. Еще два игрока каждой команды располагаются в углах по диагонали относительно друг друга. Один игрок условно «защитник» второй «нападающий» - это распределение ролей необходимо для обозначения направления атаки.

Задача: получить мяч от «защитника» из угла, развить атаку внутри квадрата в противоборстве 2 на 2 и доставить мяч в угол до «нападающего». При перехвате мяча перед доставкой его до своего «нападающего» необходимо сделать минимум одну передачу внутри квадрата.

Усложнения и дополнения

Изменения правил при переходе владения, ограничение касаний, возможность отыграться с «защитником» (создание ситуации 3 в 2), добавление нейтрального внутри квадрата, правила по доставке мяча до «нападающего»: осуществление определенного кол-ва передач внутри квадрата, игра на третьего, после игры в стенку, после обыгрыша соперника 1 в 1, после забегания, скрещивания и т.д..

После развития атаки (доставка мяча до «нападающего») можно добавить взятие ворот. «Нападающий» готовит голевую передачу.

Игра 1 в 1. Отработка действий атакующего и защитника

Сегодня речь пойдет об игровой ситуации 1 против 1, когда мяч у атакующего игрока.
В данном упражнении идет отработка атакующих действий: обманные движения, финты, контроль мяча, обыгрыш соперника, укрытия мяча корпусом, ведение на дальней ноге, игра на отскоке, движение после передачи и т.д.. И действий защищающегося в этой ситуации: момент для вступления в отбор, плассирование, сокращение и увеличение дистанции с игроком, игра в борьбе и т.д.

Целевой квадрат Х*Х с трехсекундной зоной

Цель данного упражнение - развитие атаки и обострение через конкретные (трехсекундные зоны). Из которых следует удар по воротам (или острая передача). Данную задачу можно усложнять как для атакующей команды, так и для обороняющейся.

Серия атак на одни ворота + быстрый переход в ответную атаку

Продолжаем публикацию упражнений, в которых присутствует:

1. взятие ворот
2. развитие физических качеств.

Завершение атаки 4*4. Столб + 3 игрока поддержки

Данное упражнение направленное на развитие скоростной выносливости. Особенность упражнения в том, что развитие физических качеств идет в рамках упражнения с мячом. Это психологически легче для футболистов.

Двусторонний матч 10*10. 3 зоны, 6 ворот

Упражнение проводится в полных составах. В рамках упражнения идет совершенствование взаимодействий в Вашей тактической схеме. Кроме того, вторая команда может играть той схемой, которую использует Ваш будущий соперник.

Квадрат со взятием ворот. 4*4 + 3 нейтральных

Данное упражнение - это видоизменение этого упражнения. Суть изменения в добавлении ворот. То есть в рамках упражнения идет отработка организации, развития и завершения атаки. Соответственно, вторая команда в это время отрабатывает игру в обороне.

Двусторонний матч на четверо ворот

Предлагаю Вашему вниманию упражнение, которое очень многофункционально. В зависимости от ограничений и правил, в этом упражнении отрабатываются различные навыки. Какие могут быть ограничения?

• Размер площадки
• Кол-во нейтральных и их расположение, и их функции
• Кол-во мячей
• Кол-во передач, перед взятием ворот
• Добавление дополнительных зон внутри площадки 
• и т.д.

Квадрат 4*4 + 3 нейтральных. Гвардиола

Предлагаю Вашему вниманию упражнение, которое активно (судя по количествам упоминаний о нем) применяет главный тренер "Баварии", Хосеп Гвардиола.

По моему мнению, данное упражнение - гибрид вот этих упражнений, которые я публиковал в своем блоге:
1. Квадрат 6*6+3 нейтральных
2. Квадрат 4*4 + 3 нейтральных

Квадрат 4 на 4 + 3 нейтральных

Сегодня я хочу рассказать Вам об упражнении, которое предъявляет достаточно серьезные требования к футболисту в плане быстроты принятия решения.

Двусторонний матч Х*Х + 2 фланговых нейтральных

Продолжаю публикацию упражнений, которые используются нашей командой в УТЗ. Сегодня речь пойдет о двусторонней игре с двумя нейтральными игроками, которые работают в коридорах по флангам.

Третий не лишний. Отработка игры на 3-го

В сегодняшнем упражнении мы поговорим о работе над игрой на третьего игрока, а так же над переводом мяча в свободные зоны.

Данное упражнение можно разделить на две части. Сначала идет отработка игры на третьего + перевод мяча без сопротивления. После чего можно и НУЖНО добавлять сопротивление.

Квадраты: 4*2, 4*2, 4*0

Я думаю, что каждый хоть раз, но встречался с игрой в квадрат 4 против 2. В основу предлагаемого мной упражнения заложена именно эта вариация квадрата с небольшими дополнениями.

Во первых, все игроки поделены на пары.

Во вторых, три квадрата, в которых идет игра, связаны между собой.

Завершение атаки. Игра 1 в 1, 2 в 1, 2 в 2

Предлагаю Вашему вниманию очередное упражнение, которое способствует росту мастерства Ваших подопечных. Упражнение многофункционально, и, как мне видится, оно футбольное. В этом упражнении:

Квадрат 4*2 с переводом мяча из зоны в зону

Игра 4 против 2 в двух зонах.

В упражнении принимают участие 12 игроков (три четверки) Две четверки - атакующие, одна обороняется. Игра проходит в двух зонах. В каждой из зон идет игра 4 против 2 (еще два защитника играют позиционно и перекрывают линии возможных передач). Задачи: контроль мяча за счет двух лишних, подготовка перевода мяча из зоны в зону. Задача для обороняющихся: быстрый переход из позиционной обороны в активный прессинг, и обратно. А так же упражнение направлено на развитие переходов из обороны в атаку и обратно. Перехватив мяч, игроки обороны должны быстро перевести его в другую зону, после чего идет перестроение. Те, кто потерял мяч становятся защитниками, забравшие мяч работают во втором квадрате.